很多时候，不自信来源于对自己即将作答内容的没把握。我们因过度追求安全感而逼自己答更多实际未准备好的内容，会反而使自己更慌张更不自信。

　　因此在面试答题时，切勿贪多求全，可以多结合自己熟悉的话题、经历来作为作答素材，在心中备选;写提纲时，做出取舍，圈画预设重点，不要有任何碎片想法都往提纲上写;作答时不随意发散，不冒险作答没提前准备的不熟悉的内容。以此，减少压力增强心中底气。

　　二、心理暗示来打气

　　心理暗示可以从临考前与答题中两方面来使用。临考前建议同学们对自己说三句话：

　　第一句：“面试没有标准答案”;

　　第二句：“我怎么说都是对的”;

　　第三句：“只要我自然交流，表达自身的想法即可”。

　　考试中同学需要对自己盲目崇拜，可以在答题时，反复暗示“我是最棒的”“考官皱眉只是他习惯”等，让自己心态从容。

　　三、外势注意造亮点

　　1.眼神坚定敢对视。在面试考场中，真正被考官关注对视的机会并不多，所以我们一定要抓住和考官眼神交流的机会。

　　2.表情自然敢微笑。想体现自信，微笑的效果立竿见影。建议考生平时练习时可加入每天5分钟对着镜子微笑表达的环节，一般在进场问好时，以及作答正面话题时可多微笑。

　　3.肢体语言敢到位。适当的态势语能够吸引人的注意力，增强表达说服力。因此建议考生在答题时可以参考平时观看演讲所使用到的类似于“砍、切、搬”等手势，关键处可以加入点头吸引考官注意。同时也要注意手势动作要做到位，宁做大方不做细碎。

　　四、状态调整破困境

　　自信与当下状态息息相关，为了避免越答越不自信，越不自信答得越差形成恶性循环。

　　面试答题，自信作答能让自己的表现如虎添翼，但背后更多是日常高质量训练的结果。希望各位同学，可以在平时多多运用上述所讲到的方法，争取面试取得好成绩！

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